Celulitida a strie

Na celulitidu a strie nabízíme řadu procedur ty nejžádanější s nejlepším účinkem jsou:

Procedura 2x 15 minut na libovolnou partii těla. Celkem 30 minut. Procedura 2x 30 minut na libovolnou partii těla. Celkem 60 minut. Procedura 2x 15 minut na libovolnou partii těla. Celkem 30 minut + EMS procedura na 15 minut. Procedura 2x 30 minut na libovolnou partii těla. Celkem 60 minut + EMS procedura na 15 minut.

Rezervaci Můžete provést zde

 

Boj s celulitidou, nebo jak se někdy říká, pomerančovou kůží, může být výzvou, ale je to něco, s čím se dá pracovat. Celulitida vzniká, když tukové buňky pod pokožkou vyvíjejí tlak na pojivovou tkáň, což způsobuje nerovnosti, které vypadají jako pomačkaná kůže. I když celulitida není zdravotní problém, může to být kosmetická záležitost, kterou lidé chtějí zlepšit.

Co na celulitidu funguje?

1. Cvičení

Pravidelný pohyb je jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti celulitidě. Cvičení pomáhá zpevnit svaly, zlepšit cirkulaci a snížit tukovou vrstvu, což může zjemnit vzhled pokožky.

  • Silový trénink: Posilování nohou, hýždí a břicha zpevňuje pokožku a snižuje výskyt celulitidy. Když se zpevní svaly, pokožka na něm vypadá hladší.
  • Kardio cvičení: Běhání, cyklistika, plavání nebo chůze pomáhají zlepšit prokrvení a spalování tuků.

2. Masáže

Masáže zaměřené na oblasti s celulitidou mohou zlepšit prokrvení a uvolnit napětí v pokožce. Některé masážní techniky, jako je kavitace nebo rolovací masáže, pomáhají odstranit tuky a zpevnit pokožku.

  • Suchá kartáčová masáž (pomalu kartáčovat pokožku před sprchováním) může pomoci zlepšit cirkulaci a odstranit odumřelé kožní buňky.
  • Masáže s oleji nebo krémy proti celulitidě mohou být také účinné, pokud se používají pravidelně.

3. Zdravá strava

Strava hraje velkou roli v celkovém vzhledu pleti. Zdravé stravování může pomoci snížit tělesný tuk a zlepšit zdraví pokožky.

  • Pití vody: Udržení hydratace je klíčové, protože dehydratovaná pokožka může vypadat více pomačkaná.
  • Omega-3 mastné kyseliny: Ryby, ořechy a semena pomáhají zlepšit elasticitu pokožky.
  • Antioxidanty: Ovoce a zelenina, zejména ty, které obsahují vitamín C, mohou podpořit produkci kolagenu, který pokožku zpevňuje.
  • Omezení soli a rafinovaných cukrů: Příliš mnoho soli a cukru může vést k zadržování vody a zhoršení vzhledu pokožky.

4. Kosmetické procedury

Pokud hledáš intenzivnější metody, existují i profesionální ošetření, která mohou výrazně zlepšit vzhled celulitidy:

  • Radiofrekvence: Tato technologie využívá teplo k stimulaci kolagenu a elastinu v pokožce, což vede k jejímu zpevnění.
  • Laserová terapie: Laser může pomoci v hlubších vrstvách pokožky a zlepšit prokrvení, čímž zpevní pokožku a zlepší její vzhled.
  • Liposukce a lipolýza: U některých lidí, kteří mají výraznější tukové zásoby, mohou být tyto metody efektivní, ale jde o invazivní zákroky.
  • Kavitace: Tento typ neinvazivní terapie využívá ultrazvukové vlny k rozbíjení tukových buněk.

5. Krém proti celulitidě

Existuje řada krémů, které obsahují kofein nebo retinol, což může pomoci zpevnit pokožku a zlepšit její vzhled. Nicméně krémy mají tendenci mít jen dočasný efekt, pokud se používají samostatně, bez podpory dalších metod.

Co bys měl/a vědět:

Celulitida je přirozeným procesem, který postihuje většinu žen, bez ohledu na věk nebo hmotnost. I když úplně ji odstranit nejde, je možné ji výrazně zmírnit. Kombinace cvičení, zdravé stravy, masáží a profesionálních procedur může zlepšit vzhled pokožky. Důležité je mít trpělivost a být konzistentní.

DSC01184

DSC01189